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Collection by Sergio Romero Romero • Last updated 2 weeks ago

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Haz esto en la cama cada día y mejora tu calidad de vida | Bioguia

Mejora tu calidad de vida con esta sencilla rutina que no cuesta mucho tiempo y tiene sorprendentes beneficios para tu cuerpo y su descanso.

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Yoga para TONIFICAR todo el cuerpo en 30 minutos | Clase 6

Namaste yoguis! Sextra clase de la serie "Yoga para Adelgazar", hoy vamos a trabajar todo el cuerpo, tonificar piernas, brazos y abdomen, secuencia corta de ...

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Posturas de yoga y rutinas para hacer en casa

"Tu cuerpo es la envoltura de tu alma" En naturayterapia encontrarás posturas y rutinas de yoga para mantener tu cuerpo sano, activo y lleno de energía.

9 Ejercicios sencillos para aliviar el dolor lumbar que requieren de un mínimo de tiempo para hacerlos Fitness Exercise - Şifalı Kür Tarifleri - Mücize Kür Tarifi Dor Cervical, Pilates, Yoga Fitness, Health Fitness, Lower Back Exercises, Back Pain Relief, Low Back Pain, Qigong, Massage Therapy

9 Ejercicios sencillos para aliviar el dolor lumbar que requieren de un mínimo de tiempo para hacerlos

Pasamos la mayor parte de nuestra vida sentados. No importa qué edad tengas, ya sean 20 o 60 años, muchos de nosotros probablemente hemos sentido ya, al menos una vez, esa incomodidad y dolor que se produce en la zona lumbar. Afortunadamente, existen ejercicios que te ayudarán a prevenir o aliviar ese síntoma tan desagradable.

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Rutina de yoga facial para rejuvenecer tu piel, mejor que el botox

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Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la espalda

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