Hábitos que mejoran tu vida #vidasana

Benja Morett on

Whether it’s six-pack abs, gain muscle or weight loss, these best plan for a home workout, with FREE WEEKENDS and no equipment needed!

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Gimnasia ocular: un alivio para tus ojos #infografia #infographic #health vía: @unavidalucida

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Proporción de cada grupo de alimentos en el plato :-)

Each plate depending on the meal has different portion of the amount of carbs, vegetables and protein that you should be eating.

Moving from liquids to solids is an exciting time in your little one’s life, but it definitely comes with a set of instructions! Keep this graphic handy to know when to introduce certain foods to baby. | When to Introduce Certain Foods to Baby [Infographic] | Baby Aspen

Moving from liquids to solids is an exciting time in your little one’s life, but it definitely comes with a set of instructions! Keep this graphic handy to know when to introduce certain foods to baby. When to Introduce Certain Foods to Baby [Infographi

42 alimentos con cero calorías. #nutrición #salud #infjografía

What are zero calorie foods? Zero or negative calorie foods are those that burn more calories that they contain

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