Rutina para disminuir la celulitis.  #FueraPareo #Workout #Celulitis

even though I don't speak whatever language that is it shows the four basic butt exercises

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

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Yes, it can be done but……. you will have to put in the work. If you want to get bigger hips along with a small waistline, you can achieve it. The goal here is to build wider hips without putting on a lot of fat but instead, add muscles. For this 30 day bigger hips … Read More →

30 Day Bigger Hips Challenge (Wider & Curvier

30 Day Bigger Hips Challenge (Wider & Curvier) - If you want to get bigger hips then you will love this challenge. The workouts are designed to stimulate muscle growth for you pelvic side muscles. The wider hips workout plan will sculpt bigger and curvier

Todo lo que debes hacer para lograr un abdomen perfecto en una imagen

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Muchas de vosotras me preguntáis qué es lo que debéis hacer antes y después de hacer deporte, sobretodo en vuestro rostro y cabello. Así que hoy os traigo algunos consejos y trucos sobre qué tenéis que hacer para antes y después de vuestro entrenamiento. ANTES 1. No queráis ir al gym o hacer deporte maquilladas. Lo mejor es …

Muchas de vosotras me preguntáis qué es lo que debéis hacer antes y después de hacer deporte, sobretodo en vuestro rostro y cabello. Así que hoy os traigo algunos consejos y trucos sobre qué tenéis que hacer para antes y después de vuestro entrenamiento. ANTES 1. No queráis ir al gym o hacer deporte maquilladas. Lo mejor es …

Infografía de una #dieta equilibrada

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7 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal Tener una buena postura corporal no solo mejora el aspecto físico y la autoconfianza sino que desempeña un papel determinante en la prevención de lesiones en las articulaciones, los músculos y los huesos.

7 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal

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Estos son los errores fitness mas comunes. Debes estar atento a no cometerlos ya…

Los 10 Terribles Errores Fitness más Comunes Dentro y Fuera del Gym

Debes estar atento a no cometerlos ya… - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

abdominales hipopresivos posturas

This Stomach Vacuum Exercise Is The Easiest Way To Get a Thinner Waist And Flat Abs

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