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Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.

*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 …

Surya Mudra –para reducir el exceso de grasa y reducir el colesterol malo Surya Surya mudra ayuda en la reducción de la grasa. Haz lo requerido por 10-15 minutos. Este mudra se forma mediante la colocación de la punta del dedo anular en la base del pulgar y aplicando una leve presión del pulgar en el dedo.

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Surya Mudra – for reducing excess fat and lowering bad cholesterol Surya or Sun signifies fiery energy. Surya mudra increases fire element in the body. This mudra decreases earth element in the body....

Rutina de ejercicio para piernas sexys y tonificadas. #sexylegs Más rutinas en instafit.com.mx

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From learning how to nap anywhere to knowing what your tongue says about you, body hacks can improve your life. You'll learn everything from how to nap to how super foods can improve your life.

Mahasirs mudra equilibra la energía en la cabeza y alivia el dolor de cabeza y la tensión. Mahasirs mudra descongestiona los senos frontales. Simplemente se unen puntas de dedos pulgar, índice y el dedo medio. La punta del dedo anular descansará en la raíz del pulgar. El dedo meñique permanece extendida. Practique este mudra durante 5-6 minutos con ambas manos y ver la magia.

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