EJERCICIOS

Collection by ADRIANA ROMERO

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*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor. ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se ...

*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.*

*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 …

Surya Mudra –para reducir el exceso de grasa y reducir el colesterol malo Surya Surya mudra ayuda en la reducción de la grasa. Haz lo requerido por 10-15 minutos. Este mudra se forma mediante la colocación de la punta del dedo anular en la base del pulgar y aplicando una leve presión del pulgar en el dedo.

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Surya Mudra – for reducing excess fat and lowering bad cholesterol Surya or Sun signifies fiery energy. Surya mudra increases fire element in the body. This mudra decreases earth element in the body....

Rutina de ejercicio para piernas sexys y tonificadas. #sexylegs Más rutinas en instafit.com.mx

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If You Have Poor Posture, Try this Yoga Stretch | 18 Amazing Body Hacks That…

If You Have Poor Posture, Try this Yoga Stretch

From learning how to nap anywhere to knowing what your tongue says about you, body hacks can improve your life. You'll learn everything from how to nap to how super foods can improve your life.

¡Asombroso! Descubre cómo estirar tu columna en solo 2 minutos  Necesitas dos minutos, solo 120 segundos para estirar tu columna y aliviar el dolor de espalda. Así de fácil. Te explicamos cómo conseguirlo.

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