Ejercicios

Collection by Ammi Garcia Reyes • Last updated 3 weeks ago

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Inspiración. Creación. Admiración.

Este es un sitio dedicado a la creación y la creatividad; Genial.guru fue hecho de tal manera que despierte en cada persona el deseo de crear. La creatividad debe vivir en todo lo que hacemos. Y de eso se trata Genial.guru: de la manifestacion de la creatividad las personas; es el sitio donde esas manifestaciones tienen su lugar.

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5 ejercicios de flexibilidad de piernas: gana más flexibilidad

Te proponemos algunos ejercicios de flexibilidad de piernas centrados en los diferentes grupos musculares para aumentar la elasticidad.

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma There are many studies that prove that exercising in the morning is better [. Herbal Remedies, Natural Remedies, Estilo Fitness, Gym Time, Excercise, Reiki, Gym Workouts, Herbalism, Fitness Motivation

Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

Desde qué ropa ponerte hasta tips sobre cómo ejercitarte en casa.