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Collection by Anita Bustos

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16 Infografías que te ayudarán a comer más saludable en 2019

Este año haz que el té se vuelva tu mejor amigo.

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9 recetas sin carne y ricas en proteína - EligeVeg

Muchos alimentos de origen vegetal tienen tanta o más proteína que aquellos derivados de la explotación de los animales. Incluso algunos, como las lentejas, contienen más proteína que una hamburguesa de carne. Incluye estas 9 recetas en tu plan de alimentación para obtener la proteína que tu cuerpo necesita. 1. Tacos de garbanzo y espinaca...Read more »

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Las 8 Mejores Leches Vegetales y Cómo prepararlas en casa?

Si eres intolerante a la lactosa tienes muchas opciones para escoger. Las leches vegetales las puedes conseguir en el super o prepararlas tu mismo en casa..

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