El té es una de las bebidas mas saludables existentes, dado que esta repleta de nutrientes y antioxidantes sumamente beneficiosos para el organismo. Esto incluye la mejora de la función cerebral, la pérdida de grasa, un menor riesgo de cáncer y muchos otros beneficios increíbles. En esta infografía podemos ver que tipos de tés usar para cada …
5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor
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¿Cómo comer las proporciones adecuadas para adelgazar

Each plate depending on the meal has different portion of the amount of carbs, vegetables and protein that you should be eating.

Cinco comidas al día #nutrición Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día? Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.
Beneficis de #caminar #vida #saludable . El fet de caminar involucra tot el cos, donant gran quantitat de beneficis per la nostra salut física i mental.
#sodio #potasio
potasio: http://www.cocinillas.es/2014/06/cinco-alimentos-ricos-en-potasio/?utm_content=buffer54e0e&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

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Cantidad de potasio en los alimentos

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