Ley de Atracción | Life Hacks

Recordemos que el Yoga es una técnica meditativa, de concentración y atención; Física, espiritual y mental.¿Imaginan aplicar este comodín a nuestra actividad?¡iNTENTEMOSLO!

Excelente meditación guiada en español. Disfrutala y practícala cuando menos una vez al día.

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Esta increíble manera de disminuir el dolor se usa en la medicina china desde hace miles de años. Además, ayuda a relajar cuerpo y a tratar enfermedades. Anuncio Hoy en día, este método se utiliza por muchas personas, no sólo los chinos. Se cree que esta es una de las mejores maneras de relajar el …

TOP 10 Puntos de Acupresión para aliviar dolores corporales y otros problemas - Sendero Saludable

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Aprende a meditar mientras das un paseo o caminas hacia cualquier lugar con estos consejos en la voz de nuestro amigo Maestro de Luz. Escúchalos en: http://www.reikinuevo.com/consejos-para-meditar-caminando/

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▶ Clase completa de meditación guiada - Atención a la respiración - YouTube

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Ejercicio y fisioterapia para combatir la diástasis: La diástasis puede aparecer después del parto tanto si este ha sido natural como si se ha tenido que realizar una cesárea. La diástasis es la separación de los músculos rectos abdominales, con rotura...

#uttarabodhi #mudra Cruzar las manos en el estómago; índices y pulgares unidos. Los índices señalan al techo y los pulgares hacia el suelo o el estómago.  Se puede practicar en todas partes, en cualquier momento y durante el tiempo que se quiera. Cuando se sienta abatido física y mentalmente, quiera relajarse o necesite una idea detonante, una chispa de ingenio.

Cruzar las manos en el estómago; índices y pulgares unidos…

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