Ansiedad reluce cuando uno está muy nervioso por algo que lo atormenta, produce mareo, ahogo y dolor de cabeza, hambre desmedida, o nudo en el estómago a los que se le cierra.

Para que ni los nervios ni la ansiedad invadan nuestra vida!!! Aquí tenéis una gran variedad de alimento que podrán ayudaros a deshaceros de esa ansiedad en días complicados... Feliz miércoles!!!

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

No sabes qué comer antes y después de hacer ejercicio, así que aquí te damos algunas ideas para dar el máximo durante tu entrenamiento.

Ingrediente para Hacer Hummus o Crema de Garbanzos

Hummus o Crema de Garbanzos El hummus es una crema de puré de garbanzos cocidos con zumo de limón, que incluye pasta de tahina y aceite de oliva, que según la variante local puede llevar además otros ingredientes ...

TODAS LAS RECETAS : PALETAS HELADAS DE DURAZNO Y CHÍA

PALETAS HELADAS DE DURAZNO Y CHÍA

PALETAS HELADAS DE DURAZNO Y CHÍA Solo tienen 3 ingredientes!! Son el snack perfecto para esos días de antojo. A los niños les van a encantar y pueden variar la receta a su gusto!! Lista en menos de 10 minutos!!

Repasa un día en tu alimentación y mejora tu tránsito intestinal Más

dieta de adelgazar comiendo 1500 kcal haciendo 5 comidas y ejercicio y si funciona de verdad en 3 meses veras que si es cierto. sin matarte de hambre y adelgazas proporcionalmente y sin cueros colgando ni deshidratada.

Te invitamos a probar nuestra receta de Pimientos Rellenos de Carne y Quínoa, los pimientos rellenos son saludables, deliciosos y serán el deleite de tu familia. Es una receta muy sencilla y rendidora, excelente para cuando tengas invitados en casa.

Pimientos Rellenos de Carne y Quínoa

Te invitamos a probar nuestra receta de Pimientos Rellenos de Carne y Quínoa, los pimientos rellenos son saludables, deliciosos y serán el deleite de tu familia. Es una receta muy sencilla y rendidora, excelente para cuando tengas invitados en casa. Más

La bebida que le vamos a proponer realizar, hoy en día es una de las bebidas naturales más beneficiosas que pueden existir, para desintoxicar su cuerpo, ayuda a eliminar la grasa del vientre y eleva

Comienza la semana con el pie derecho siguiendo estos #desayunos que son #saludables. Tendrás un para cada día de la semana. #DesayunosSaludables

Desayunos Saludables

Los mejores desayunos saludables para ti y tu familia. Fáciles de preparar y deliciosos.Te aportarán energía para todo el día


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