Espalda

Dile adiós al dolor de espalda en solo unos minutos con estos 7 ejercicios

Espinal

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Cadera

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Cuadríceps

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Piriforme

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Rodilla pecho

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One of the consequences of being sedentary, and also being incredibly active, is back pain. About 31 million Americans experience lower back pain at any given moment. (Lower Back Pain Sciatic Nerve)

Corva

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Pilón

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