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7 Ejercicios para reducir grasa en cintura. A todos nos gustaría volver a usar esas prendas que antes nos cabían por la zona de las caderas, muslos y cintura. Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura.

Desafío 30 días abdominales

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La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

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Tonifica y baja de peso con el reto saltar la cuerda - Reto de 30 días Fitness

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Ejercicios

Esforzarte al máximo para completar un workout en una sola canción y luego descansar es una excelente manera de hacer intervalos y mejorar tu condición.

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