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Esta rutina te ayudará a reducir tu cintura. ¡Sigue los pasos!

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Hábitos Health Coaching | AGUA DETOX

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Hábitos que mejoran tu vida #vidasana

Benja Morett on

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Desintoxícate en sólo 3 días, aquí está el plan... #TipFit

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10 rituales mañaneros que cambiarán tu vida HÁBITOS SALUDALES

Las 10 cosas que deberíamos hacer para comenzar nuestro día, para poder vivir de forma equilibrada, felices, con energía e hidratación.

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

DIETA 3 SEMANAS PARA BAJAR 10 KILOS Aunque parezca imposible puedes bajar diez kilos o más en tan sólo 3 semanas si logras realizar un equilibrio entre ejercicio, dieta y algunos suplementos si es necesario. Esta dieta es recomendable para personas que tienen gran cantidad de grasa corporal y q

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