3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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Hábitos para estar guapa y saludable en verano ;) #saludable #estudiantes #umayor

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Beneficios de beber Agua de pepino, ¿a que no los conocías? con habitos.mx #AguaDePepino #Beneficios #VidaSaludable

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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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