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FARMACIA ¿Qué beneficios se obtienen para los bebés con la lactancia? Les aporta una gran cantidad de nutrientes que se necesitan para un sano desarrollo. Además, contiene anticuerpos que los protegen contra enfermedades frecuentes en los primeros meses como la neumonía y la diarrea, que son dos de las principales causas de mortalidad en bebés en todo el mundo. #farmacias

FARMACIA ¿Qué beneficios se obtienen para los bebés con la lactancia? Les aporta una gran cantidad de nutrientes que se necesitan para un sano desarrollo. Además, contiene anticuerpos que los protegen contra enfermedades frecuentes en los primeros meses como la neumonía y la diarrea, que son dos de las principales causas de mortalidad en bebés en todo el mundo. #farmacias

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Most people will lose weight on a daily diet of 1,500 calories, which is the total calorie count for all the food pictured here.

Most people will lose weight on a daily diet of calories, which is the total calorie count for all the food pictured here. (Nicole's note: I'm not advocating a 1500 calorie a day diet, merely trying to demonstrate portion sizes)

Solamente una semana de sueño insuficiente es capaz de alterar la actividad de tus genes que controlan tu respuesta al estrés, inmunidad, inflamación y salud en general. Si tienes problemas para conciliar el sueño aquí te decimos como volver a dormir como una bebe: http://mujerholistica.com/11-tips-para-un-sueno-conciliador/ #dormir #sueño #salud #belleza #holistica

Solamente una semana de sueño insuficiente es capaz de alterar la actividad de tus genes que controlan tu respuesta al estrés, inmunidad, inflamación y salud en general. Si tienes problemas para conciliar el sueño aquí te decimos como volver a dormir como una bebe: http://mujerholistica.com/11-tips-para-un-sueno-conciliador/ #dormir #sueño #salud #belleza #holistica