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Collection by Leslie MB

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10 ejercicios para olvidarte del abdomen flácido en 2 semanas

Descubre cómo tonificar tu abdomen bajo y olvidarte de la flacidez. Te dejamos 10 ejercicios para olvidarte del abdomen flácido en 2 semanas.

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Un nuevo entrenamiento de pierna que quema grasa y que puede ayudarte a rejuvenecer tu cuerpo

Hacer un ejercicio diario puede ser más útil que ir al gimnasio una vez a la semana, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Texas en Galveston. Y encontramos el ejercicio perfecto, el cual no requiere de un equipo especial, ¡solo de una botella de agua y de 15 minutos! Los resultados podrían sorprenderte.

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10 Tips para lucir más sexy de lo normal en tu Instagram

Ten las fotos que siempre haz soñado con esta mini guía.

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Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

Te pondrán justo como quieres.

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licuados para bajar la panza y la cintura

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Consejos para las que quieren bajar sus lonjitas y no saben por dónde empezar

Si has subido de peso últimamente, esto te ayudará mucho.

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Mascarilla casera con efecto botox. Curso de 5 días para lucir 10 años más joven.

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8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

Para que tus jeans ya no se rompan de esa zona.

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5 formas de reducir los diferentes tipos de papada y tonificar el cuello en poco tiempo

Si queremos reducir la papada podemos recurrir a una serie de ejercicios que además de ayudarnos a tonificar el cuello.

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10 Ejercicios que te harán ver sexy en 1 mes

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Haz estos 6 ejercicios y tus brazos serán tan bellos como los de una modelo

Las chicas en todo el mundo quieren parecerse a la duquesa de Cambridge. ¡Y no es de sorprender porque es una mujer hermosa! Hace poco sus brazos esculturales llamaron la atención de todos. Genial.guru sabe qué ejercicios necesitas hacer con regularidad para lograr un resultado increíble.

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Cómo adelgazar los muslos y perder peso

Una de las mejores formas para poder adelgazar los muslos es cuidando la alimentación, además de realizar ejercicios de forma que ayuden a que los muslos...

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15 Poses TUMBLR que debes tener en tu Instagram

Para ganar followers y likes.

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Plank abdominal, el ejercicio de 4 minutos al día que desaparecerá los rollitos en tu vientre

La plancha o plank abdominal es un ejercicio isométrico, es decir estático, muy popular en actividades como el yoga o pilates. Aunque hay muchas variantes con base en su nivel de exigencia, la versión más común de la plancha consiste en colocar el cuerpo elevado en paralelo al suelo, apoyado con los