Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Coleslaw (ensalada de repollo americana)

Coleslaw (ensalada de repollo americana)

Excellent, a regular side in our house. I am super picky on ingredients though and make my own mayo, skip the veg oil completely and use either erythritol/stevia blend ot coconut palm sugar which adds a good flavor.

Salpicón de pollo (ensalada fresca y fácil de pollo) | http://www.pizcadesabor.com

Salpicón de pollo

Salpicón de pollo (ensalada fresca y fácil de pollo) | http://www.pizcadesabor.com

Ensalada de pasta con brócoli, uvas y nuez

Ensalada de pasta con brócoli, uvas y nuez

China, Cilantro, Salad Recipes, Healthy Life, Pasta Salad, Vegetables, Cooking Recipes, Fruit, Morocco

Packed with fresh ingredients and tons of flavor, my Greek Pasta Salad is ready in just 20 minutes. Bonus: The leftovers taste even better the next day!

20-Minute Greek Pasta Salad

20 Minute Greek Pasta Salad Recipe via Baker by Nature - Packed with fresh ingredients and tons of flavor, my Greek Pasta Salad is ready in just 20 minutes. Bonus: The leftovers taste even better the (Best Salad Recipes)

La Ensalada de Garbanzos es una inspiración de la cocina Mediterránea. La base de ésta receta son los garbanzos previamente cocidos, pueden ser cocidos o de los que vienen en lata, especialmente cuando tenemos prisa y no tenemos mucho tiempo para cocinar. Los garbanzos y granos en general, nos dan sensación de saciedad. Personalmente me gusta consumir ésta receta en el almuerzo, no necesito comer nada

Ensalada de Garbanzos

La Ensalada de Garbanzos es una inspiración de la cocina Mediterránea. La base de ésta receta son los garbanzos previamente cocidos, pueden ser cocidos o de los que vienen en lata, especialmente cuando tenemos prisa y no tenemos mucho tiempo para cocinar. Los garbanzos y granos en general, nos dan sensación de saciedad. Personalmente me gusta consumir ésta receta en el almuerzo, no necesito comer nada

La receta original se prepara con filete de carne de ternera pero como no en todas partes se puede conseguir, se hace con pechuga de pollo. El secreto está en adelgazar bien los filetes con un martillo de cocina pero sin romperlos, para que el enrrollado sea más fácil. La carne va un poco adobada con mostaza antigua (dijon), sal y pimienta, se rellena con una loncha de jamón y una de queso suizo. Se pasan por harina de trigo, luego por huevo batido y se rebozan con miga de pan.

Pechuga de Pollo Rellena

La receta original se prepara con filete de carne de ternera pero como no en todas partes se puede conseguir, se hace con pechuga de pollo. El secreto está en adelgazar bien los filetes con un martillo de cocina pero sin romperlos, para que el enrrollado sea más fácil. La carne va un poco adobada con mostaza antigua (dijon), sal y pimienta, se rellena con una loncha de jamón y una de queso suizo. Se pasan por harina de trigo, luego por huevo batido y se rebozan con miga de pan.

Hamburguesas de lentejas. Receta para niños

Hamburguesas de lentejas. Receta para niños

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desayuno nutritivo para bajar de peso es huevo con espinaca y champiñones

Power Breakfast Casserole, Spinach Mushrooms and Leeks with Baked Eggs via Bakers Royale

jhrt.jpg (429×1600)

Ranch Pasta Salad-easy and colorful. Like the ranch/Greek yogurt base. Swap ham for turkey. Tiny diced veggies may "go down okay" with the lil guy, since he digs ranch flavor so much.

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Irish lace, crochet, crochet patterns, clothing and decorations for the house, crocheted.

Esta ensalada es perfecta para los días en que necesitas hacer una comida saludable y que rinda.   Ingredientes Porciones: 4-6 Para la ensalada   2 tazas de fusilli 1 pimiento verde (cortado como te guste más) 1 pimiento rojo (cortado como te guste más) ½ pepino (cortado sin semillas) 15 tomates cherry (a la mitad) 1/3 de cebolla picada ½ taza de aceitunas negras (a la mitad) Aderezo griego

Ensalada griega con pasta

"Well-rounded seafood and pasta dish. Good with any pasta; angel hair is less filling.

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