Sandrita Gomez

Sandrita Gomez

1 follower
·
23 follower
Sandrita Gomez
More ideas from Sandrita
Tener una figura esbelta y deportiva es el sueño de cada mujer. Y no es necesario ir a los gimnasios caros porque puedes trabajar lo que quieres en casa. Todo lo que necesitas es encontrar 20 minutos de tu tiempo al día y un deseo fuerte de mejorar. Genial.guru juntó para ti un complejo de ejercicios que te ayudarán a tonificar los músculos de la cadera, glúteos y piernas. ¡Empecemos!

Tener una figura esbelta y deportiva es el sueño de cada mujer. Y no es necesario ir a los gimnasios caros porque puedes trabajar lo que quieres en casa. Todo lo que necesitas es encontrar 20 minutos de tu tiempo al día y un deseo fuerte de mejorar. Genial.guru juntó para ti un complejo de ejercicios que te ayudarán a tonificar los músculos de la cadera, glúteos y piernas. ¡Empecemos!

Para tener una figura esbelta y tonificada, la gente hace dieta y ejercicios agotadores. Pero te tenemos una buena noticia: puedes bajar de peso y tener un figura perfecta incluso si estás acostado en el sillón. En Genial.guru te invitamos a probar este ejercicio sencillo y eficiente que trabaja los músculos del abdomen, brazos, piernas y la parte posterior de la cadera. Es perfecto para las personas ocupadas y perezosas.

Para tener una figura esbelta y tonificada, la gente hace dieta y ejercicios agotadores. Pero te tenemos una buena noticia: puedes bajar de peso y tener un figura perfecta incluso si estás acostado en el sillón. En Genial.guru te invitamos a probar este ejercicio sencillo y eficiente que trabaja los músculos del abdomen, brazos, piernas y la parte posterior de la cadera. Es perfecto para las personas ocupadas y perezosas.

Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas