8 Ilustraciones que describen tu primer día en el gimnasio

8 Ilustraciones que describen tu primer día en el gimnasio

8 Ilustraciones que describen tu primer día en el gimnasio

Kumbhakasana actúa muchas veces como postura intermediadora entre asanas en las secuencias. También puede ser mantenida durante un tiempo, convirtiéndose en una postura desafiante y poniendo a prueba tu paciencia.  Yoguineando, humor y yoga en español

Kumbhakasana actúa muchas veces como postura intermediadora entre asanas en las secuencias. También puede ser mantenida durante un tiempo, convirtiéndose en una postura desafiante y poniendo a prueba tu paciencia. Yoguineando, humor y yoga en español

No sé a vosotros pero a mí me sale papada cuando intento hacer un backbend, y además tengo la sensación de que cuánto más suba las cejas más lejos llegaré en la postura. ¿Y qué me decis de esa maravillosa sensación de pensar que no te queda nada para llegar, hacerte una foto y comprobar que estás a años luz de conseguirlo? Pero recurriré al topicazo (cierto, por otro lado) de que el objetivo del yoga no es tocarte la cabeza con los dedos de los pies, sino sentir y disfrutar esa apertura de…

No sé a vosotros pero a mí me sale papada cuando intento hacer un backbend, y además tengo la sensación de que cuánto más suba las cejas más lejos llegaré en la postura. ¿Y qué me decis de esa maravillosa sensación de pensar que no te queda nada para llegar, hacerte una foto y comprobar que estás a años luz de conseguirlo? Pero recurriré al topicazo (cierto, por otro lado) de que el objetivo del yoga no es tocarte la cabeza con los dedos de los pies, sino sentir y disfrutar esa apertura de…

La flexión de espalda se realiza boca abajo y eleva la curva de la columna desde la espalda baja subiendo hacia la zona torácica. Esta postura abre el centro del corazón y es un estiramiento genial para la parte frontal del cuerpo. Yoguineando, humor y yoga en español

La flexión de espalda se realiza boca abajo y eleva la curva de la columna desde la espalda baja subiendo hacia la zona torácica. Esta postura abre el centro del corazón y es un estiramiento genial para la parte frontal del cuerpo. Yoguineando, humor y yoga en español

Esta postura te sirve para trabajar abdominales a muerte y además desafiar a tu barriga para ver cuántos pliegues es capaz de hacer. En navasana o la postura del barco tienes que levantar las piernas mientras aguantas con la espalda recta y el equilibrio se mantiene sobre el cóccix. Si tu sufrimiento es menor que el de la muñeca de la viñeta y tus isquiotibiales lo permiten, te animo a estirar las piernas. Verás lo que vale un peine. Y  en vez de quejarte, pon atención en mantener el cuello…

Esta postura te sirve para trabajar abdominales a muerte y además desafiar a tu barriga para ver cuántos pliegues es capaz de hacer. En navasana o la postura del barco tienes que levantar las piernas mientras aguantas con la espalda recta y el equilibrio se mantiene sobre el cóccix. Si tu sufrimiento es menor que el de la muñeca de la viñeta y tus isquiotibiales lo permiten, te animo a estirar las piernas. Verás lo que vale un peine. Y en vez de quejarte, pon atención en mantener el cuello…

La prueba de fuego antes de comprarte unas leggings. Humor y yoga en español, Yoguineando.

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humor  y yoga en español, vocabulario yoga

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