Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

Circuito 5 Wod Miagi - Mundo Nutrición. Nutrición deportiva y suplementos

9 ejercicios para tonificar tus brazos

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Tener unos músculos elásticos y tonificados, es una de las mejores cosas que podemos hacer para evitar lesiones, en esta infografia te presentamos 9 ...

Fuentes saludables de proteina

3 Steps to Reverse a Slow Metabolism Naturally! (#1 is an eye opener

Tomando en cuenta la importancia de la alimentación balanceada, la siguiente infografía es realmente interesante. Para cada rango de edad existen alimentos con distinto impacto proteínico.

Rutina de ejercicio que puedes hacer para tonificar brazos ;) #estudiantes #deporte #umayor

Rutina de ejercicio que puedes hacer para tonificar brazos ;) estudiantes

By strengthening the glutes, you will be able to perform high-intensity activities and exercises, and they will also be extremely helpful for various sports and running....

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Boxing workout that combines strength training and cardio. Get a workout on your Aqua Punching Bags. Use this workout at home or add it to your Boxercise, Boxilates, Boxing for Fitness class. #Boxingworkout:

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Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

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Hazlo por mejorar tu salud y tu estilo de vida. No lo hagas solo por verte mejor. #Body #health #fitness

La comunidad donde conseguirás Asesorías Gratuitas con las mejores dietas para adelgazar y aumentar de peso, entrenamientos fitness, tips y mucha motivación

Rutina para abdomen bajo

Parte de superarnos es vernos mejor. No hay excusas podemos ser madres. Esposa. Empresaria. Ama de casa...solo 15 minutos haran una diferencia. dias y sera habito.

Ejercicios de cardio con steps | 12 minutos - YouTube

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de materia...

Ejercicios para un vientre plano. #core #abdomen #hiit

Si quieres tener una cinturita de avispa sin tener que matarte haciendo ejercicios en el gimnasio, te mostramos una excelente alternativa que te ayudará a lograr este objetivo en la comodidad de tu hogar.

Vida sana : Rutina de glúteo

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3 Veces x Semana. 15 a 30 rep X 3 SERIES!! Genial!!! A levantar la cola!!! Ejercicio asegurado!

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