El problema no son los sueños me gusta soñarte. El problema son los amaneceres despertar y no tenerte abrazar la nada Ese es el problema soñar contigo y despertar sin ti.  @Candidman     #Frases Poemas Amanecer Amor Candidman Poema Sueños @candidman

El problema no son los sueños, me gusta soñarte. El problema son los amaneceres, despertar y no tenerte, abrazar la nada… Ese es el problema, soñar contigo y despertar sin ti.

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Alimentos para dormir bien - Infografías y Remedios. #insomnio #infografía #infographic

Alimentos para dormir bien

Un placer, un idilio, una aventura, una fortuna, un sueño hecho realidad, la lotería, magia pura e infinita alegría, sanadora libertad, reconfortante complicidad, exquisita sensualidad, profunda amistad... Tu alma, fue, es y será, ideal para la mía. (Karluna)

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LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA.  Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador.  Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal.  Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión.  Mejora el estado de ánimo.  Ayuda a relajar.  Mejora la concentración.  Reduce los estados de agresividad o enojo.

LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA. Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador. Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal. Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a relajar. Mejora la concentración. Reduce los estados de agresividad o enojo.

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¿Cuanto tiempo debemos dormir según nuestra edad? Descubrelo en esta infografía. #infografia #salud #sueño

¿Cuanto tiempo debemos dormir según nuestra edad?

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