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Collection by Geraldine Fuentealba Romero

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Geraldine Fuentealba Romero
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Get Rid of Belly Fat in 4 Weeks

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Rutina Mañanera de Ejercicios para estar en forma

Una excelente rutina de ejercicios para hacer por la mañana y activar el metabolismo de tu cuerpo para hacer músculo, quemar grasa, estar en forma y hacer que

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13 Ejercicios para entrenar todo el cuerpo y bajar de peso

Para quemar la grasa, tonificar los glúteos y tener una cintura de avispa, no necesariamente debes pasar días seguidos en el gym. Sólo necesitas seguir una buena rutina de ejercicios, tener una alimentación balanceada y 30 minutos al día. Genial.guru preparó para ti este complejo universal de ejercicios para 10 días que te permitirá entrenar músculos de todo tu cuerpo. ¡Lo mejor de todo es que no tienes que ir al gym!

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7 Sencillos ejercicios que transforman tu cuerpo por completo en sólo cuatro semanas

Siempre es un buen momento para adquirir hábitos saludables y ejercitarse para estar en forma. Estos son 7 ejercicios que cambiarán tu cuerpo en sólo 4 semanas

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7 Ejercicios eficientes para reducir las llantitas en la espalda y la cintura

Muchas veces nos olvidamos de nuestra espalda solo porque no la vemos y no nos damos cuenta cómo la arqueamos privando los músculos del ejercicio físico. Como resultado, se vuelven poco activos y aparecen

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