RETO DE LOS 27 DÍAS PARA TENER UN TRASERO ENVIDIABLE EN 5 MIN DIARIOS! | Mi Mundo Verde

RETO DE LOS 27 DÍAS PARA TENER UN TRASERO ENVIDIABLE EN 5 MIN DIARIOS!

Ejercicios espalda

Estos ejercicios debes hacer si una espalda sexy quieres tener

Ejercicios espalda - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

V Crunch

Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

Ab Workout: V-Sits. Lie on back and reach arms rigid at your side. Lift legs off floor and point so they are a angle. Lift upper torso off floor and bend knees. Lower back down to the floor so legs are straight and back is on floor. Repeat for one minute.

Con solo un vaso de esta bebida, antes de irte a la cama, vas eliminar el exceso de grasa en tu cuerpo, particularmente la grasa abdominal. Es fácil de preparar y ha demostrado sus buenos resultados en un tiempo récord.\r\n[ad]\r\nLa grasa abdominal muchas veces se resiste toda tentativa. En lugar de desesperarte, toma esta bebida simple y poderosa, para alcanzar la meta de quemar la grasa excesiva. Esta bebida te ayudará a estimular tu metabolismo y quemar calorías mientras…

Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y dile adiós a la grasa abdominal.

Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

Mata a dos pájaros de un tiro

12 Ejercicios para tonificar los glúteos y las piernas en 1 semana

12 Exercises to Tighten Your Butt and Legs in 1 Week

Las bananas son uno de los ingredientes más comunes en la preparación de bebidas dietéticas porque\r\nson ricas en potasio, el cual elimina el exceso de agua en el cuerpo y también estimula el metabolismo. Contienen azúcares naturales que le dan a tu cuerpo la energía que necesita para funcionar correctamente.\r\n\r\n[ad]\r\nComer bananas reduce la sensación de hambre, que a menudo te empuja a comer demasiada comida chatarra llena de calorías. Los plátanos son también ricos en fibra. Esta…

Esta bebida elimina la grasa abdominal y te da un vientre plano

Las bananas son uno de los ingredientes más comunes en la preparación de bebidas dietéticas porque\r\nson ricas en potasio, el cual elimina el exceso de agua en el cuerpo y también estimula el metabolismo. Contienen azúcares naturales que le dan a tu cuerpo la energía que necesita para funcionar correctamente.\r\n\r\n[ad]\r\nComer bananas reduce la sensación de hambre, que a menudo te empuja a comer demasiada comida chatarra llena de calorías. Los plátanos son también ricos en fibra. Esta…

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