Los #mudras son sencillos #movimientos de #yoga en los que sólo se utilizan los…

Mudras terapeuticos

Los #mudras son sencillos #movimientos de #yoga en los que sólo se utilizan los…

#hakini #mudra Si quiere acordarse de algo o recuperar el hilo de un asunto, unir las puntas de los dedos, levantar los ojos, colocar la punta de la lengua cuando inspire en el paladar y dejarla caer cuando espire; realizar un par de movimientos respiratorios y se recordará lo que desea. Util también si tiene que concentrarse en algo durante bastante tiempo, necesita tener buenas ideas y quiere retener lo que lee. Mientras se realiza un trabajo mental no hay que cruzar los pies.

#hakini #mudra Si quiere acordarse de algo o recuperar el hilo de un asunto, unir las puntas de los dedos, levantar los ojos, colocar la punta de la lengua cuando inspire en el paladar y dejarla caer cuando espire; realizar un par de movimientos respiratorios y se recordará lo que desea. Util también si tiene que concentrarse en algo durante bastante tiempo, necesita tener buenas ideas y quiere retener lo que lee. Mientras se realiza un trabajo mental no hay que cruzar los pies.

#linga #mudra Aumenta la resistencia contra la tos, los resfriados y las infecciones del pecho. Desprende la mucosidad que se ha formado en los pulmones. También es muy útil para las personas que tienen dificultades respiratorias cuando hay un cambio de tiempo. Asimismo aumenta la tempertura corporal. También permite reducir el exceso de peso, aunque habrá que practicarlo con particular esmero 3 veces al día durante 15 minutos.

Aumenta la resistencia contra la tos, los resfriados y las…

#shivalinga #mudra Las manos están situadas a la altura del abdomen y los codos se abren hacia los lados. Tantas veces como quiera o 2 veces al día durante 4 minutos. Se emplea contra el cansancio, la insatisfacción, el abatimiento, las depresiones o para aliviar el agotamiento. También se puede practicar en los tiempos de espera de cualquier sitio. Ayuda a que prosperen los procesos de curación, sin que importe el estado ni el tipo de enfermedad.

#shivalinga #mudra Las manos están situadas a la altura del abdomen y los codos se abren hacia los lados. Tantas veces como quiera o 2 veces al día durante 4 minutos. Se emplea contra el cansancio, la insatisfacción, el abatimiento, las depresiones o para aliviar el agotamiento. También se puede practicar en los tiempos de espera de cualquier sitio. Ayuda a que prosperen los procesos de curación, sin que importe el estado ni el tipo de enfermedad.

#mushti #mudra Según lo necesite o 3 veces al día durante 15 minutos. Activa la energía del hígado y del estómago, estimula la digestión y es de ayuda contra el #estreñimiento.

As needed or 3 times a day for 15 minutes. It activates the energy of the liver and stomach, stimulates digestion and is helpful against # constipation

#rudra #mudra para el #plexo #solar. Según lo necesite o de 3 a 6 veces al día durante 5 minutos. Ayuda a encontrar el centro. También se emplea para aliviar trastornos cardíacos, vértigos, estados generales de agotamiento.

#rudra #mudra para el #plexo #solar. Según lo necesite o de 3 a 6 veces al día durante 5 minutos. Ayuda a encontrar el centro. También se emplea para aliviar trastornos cardíacos, vértigos, estados generales de agotamiento.

El agua bendecida con Reiki es agua con una vibración más elevada que el agua antes de recibir Reiki (agua normal). Recordemos que el cuerpo es un 70% de agua en los adultos y 76% en niños así que …

COMO HACER AGUA REIKI

El agua bendecida con Reiki es agua con una vibración más elevada que el agua antes de recibir Reiki (agua normal). Recordemos que el cuerpo es un 70% de agua en los adultos y 76% en niños así que …

#mudra de la #espalda Practicar 4 veces al día durante 4 minutos, o si se tienen molestias agudas hasta que se produzca el efecto deseado. Este mudra actúa sobre todo cuando alguien que está delicado de la espalda se ha forzado a realizar, por ejemplo, trabajos en el jardín o en la limpieza de la casa. Está igualmente indicado para los que sufren de tensiones dolorosas tras un esfuerzo o por haber estado demasiado tiempo sentado en una postura incorrecta.

#mudra de la #espalda Practicar 4 veces al día durante 4 minutos, o si se tienen molestias agudas hasta que se produzca el efecto deseado. Este mudra actúa sobre todo cuando alguien que está delicado de la espalda se ha forzado a realizar, por ejemplo, trabajos en el jardín o en la limpieza de la casa. Está igualmente indicado para los que sufren de tensiones dolorosas tras un esfuerzo o por haber estado demasiado tiempo sentado en una postura incorrecta.


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