Ejercítate

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Combate la celulitis en tus piernas con estos sencillos ejercicios.

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Sigue estos tips y evita la mala circulación, varices y arañitas en las piernas.

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El entrenamiento por intervalos es una técnica que combina breves períodos de esfuerzo con minutos de descanso. Hacerlo acelera tu metabolismo e incluso quema grasas horas después de haber terminado. ¿Lo has intentado?

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Aprovecha tu rutina al máximo comiendo correctamente. Te damos la receta:

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¡Inicia con energía todas las mañanas! Ánimo, sí se puede.

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