Limpia tu cara de las impurezas y el acné, ¡sin gastar mucho!

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Tu adicción a la azúcar puede convertirse en un problema grave a la larga. Te compartimos algunos tips que te harán mucho más fácil dejarla, poco a poco.

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Sigue estos tips para disminuir las arrugas.    - No fumes, ocasiona daños y manchas - Usa bloqueador solar, cada vez que te expongas al sol - Hidrata tu piel, todos los días - Desmaquíllate por las noches - Ten una alimentación rica en vitaminas

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Inspirational

Empezar a controlar tu nivel de azúcar es tan fácil como hacer un té, ¡prueba esto!

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Tu cuerpo te agradecerá que comas despacio, descubre aquí por qué:

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El arándano es un buen aperitivo que además de ser antioxidante, tiene más beneficios. Conócelos.

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¿Agua fría o caliente? ¿Qué prefieres? Aquí te decimos los beneficios de cada una.

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Health Care, Health, Day Care

Prefiere comida saludable en tu escritorio, así si comes por ocio o ansiedad no estarás rompiendo la dieta. 😉

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#Tip: Para una mejor digestión, bebe un vaso de agua 30 minutos antes de cualquier comida.

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Descubre en esta infografía qué tiempo de vida deben tener tus alimentos en el congelador.

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Además de ser muy ricas, las fresas aportan muchas cosas buenas al organismo, entérate:

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Estos alimentos harán que tu piel se vea perfecta:

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