Ruth

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Ejercicios

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Este es el mejor entrenamiento para abdominales inferiores y perder grasa de esa zona

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Esta es la dieta para bajar 10 kilos en una semana cortesía de recetasparaadelgazar.com. Esta es una estricta guía de alimentación que te permitirá perder peso de forma rápida y efectiva. ¡NO FALLA! TE PUEDE INTERESAR: ADELGAZA CON ESTE BATIDO DE PIÑA COLADA ¡DELICIOSO! Lunes: Desayun…

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¿Odias los abdominales "crunches"? Prueba con estos que puedes hacer de pie! Mira el video AQUÍ

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