Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Ejercicios para Tonificar el Cuerpo

Los glúteos son un grupo muscular grande y por lo tanto con más fibras que otros muchos, y por ello debemos entrenarlos en profundidad. ¿Qué pasa si no entrenamos los glúteos?

Rejuvenecimiento facial sólo en 5 días. Las recetas de la cosmetología japonésa antigua #rejuvencimientofacial #lifting #rostro

Rejuvenecimiento facial sólo en 5 días. Las recetas de la cosmetología japonésa antigua

Según las tradiciones antiguas japonesas, cara de mujer debe siempre tener vista perfecta. No ha cambiado nada y en esta época. La realidad de alta...

Licuado de avena, canela y piña para fortalecer ligamentos y tendones al igual que las rodillas

Fortalecer los ligamentos y tendones es importante para poder movilizarnos correctamente por ello este licuado de avena, canela y piña lo lograra

Banana split Ingredientes: Semillas de chía Pasas Miel Avena Banana

Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

#rejuvenecimiento #facial #mascarilla

Plátano + jengibre. Esta mascarilla se llama "10 años más joven". Bello efecto de rejuvenecimiento facial.

Esta es la receta perfecta para todas las mujeres que quieren verse más jóvenes y les gusta usar los cosméticos de origen. Es muy fácil de preparar, de...

blog_healthy_grocery_list_3

Siempre deberías tener estos 13 alimentos en la despensa. Para ayudarte, te hemos hecho una lista de la compra para que la lleves contigo.

La mejor mascarilla natural para atenuar las arrugas profundas. Ingredientes: + ¼ de taza de yogur natural (62 g), + 1 cucharada de miel (25 g), + 2 cucharadas de jugo de naranja (20 ml), + ¼ de taza de plátano (75 g).

La mejor mascarilla natural para atenuar las arrugas profundas

La mejor mascarilla natural para atenuar las arrugas profundas. Ingredientes: + ¼ de taza de yogur natural g), + 1 cucharada de miel g), + 2 cucharadas de jugo de naranja ml), + ¼ de taza de plátano g).

Mascarilla para rejuveneces, hidratar y regenerar las cerillas muertas pepino, sábila y aceite de coco Extraer el cristal de una penca de sábila. Pela un pepino y cortalo por la mitad, quita las semillas. Licúa el pepino, los cristales de sábila y el aceite de coco. Aplica sobre tu rostro previamente lavado 5 min. 0452224567175

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Con estos #ejercicios podrás #reemplazar los típicos #abdominales. ¡Te encantará! Para lucir un #vientre plano no es necesario hacer abdominales. Hay ejercicios alternativos que son igual de eficaces. Te mostramos cómo hacerlos. #Curiosidades

Con estos podrás los típicos ¡Te encantará! Para lucir un plano no es necesario hacer abdominales. Hay ejercicios alternativos que son igual de eficaces. Te mostramos cómo hacerlos.

Cómo hacer una crema antiarrugas casera. ¡Muy potente!

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