Fresh Broccoli and Apple Salad with walnuts and a Creamy Lemon Dressing. Healthy recipe with fruit and vegetables, packed with fiber. @natashaskitchen

Sub soy dressing- Fresh Broccoli and Apple Salad with walnuts and a Creamy Lemon Dressing. Healthy recipe with fruit and vegetables, packed with fiber.

Margherita Grilled Cheese Sandwich

Ingredients: 4 slices crusty Italian bread 1 large garlic clove, quartered 4 to 6 thin slices whole-milk mozzarella cheese (about 3 oz.) 1 large plum to

¿Para que sirve cada tipo de té? http://www.infografiasyremedios.com/

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Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar…

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Barritas de banana y avena saludables y crocantes

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Ojo que el pescado debe ser graso para que contenga W-3, entre ellos están: salmón, sardina, trucha, jurel y mero. Se recomiendan 150 g de pescado 3 veces por semana para reducir inflamación

10 alimentos para retrasar el enevejecimiento

10 alimentos que retrasan el envejecimiento - 10 foods that slow aging

Batido reductor de abdomen y cintura  Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. •8 oz. de agua de coco. •1/2 taza de piña congelada en trozos. •1/2 taza de mango congelado en trozos. •1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. •1 banana fresca. •1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.  Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

Batido reductor de abdomen y cintura

Hamburguesas de espinacas

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