Anai Almeida
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Obtener el puesto que tanto sueñas tener, no solo debes reunir todas las habilidades requeridas sino también saber presentarte. Para ello, solo debe...

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Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Los glúteos son un grupo muscular grande y por lo tanto con más fibras que otros muchos, y por ello debemos entrenarlos en profundidad. ¿Qué pasa si no entrenamos los glúteos?