Sixpack Workout

Collection by Julia Lohner

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Hohlkreuz wegtrainieren mit 14 schnellen Übungen! - WE GO WILD

Mission: Gesunder Rücken 2020! So kannst du dein Hohlkreuz wegtrainieren! Effektive Anti Hohlrücken Übungen für zuhause. Lege jetzt los!

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Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

Ran an den Speck und lasst es brennen! Übersteht ihr diese Bauch-Challenge?

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Mit Yoga Unterbauchfett dauerhaft loswerden

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Sitzt du viel am Schreibtisch? Dann wirst du sicher Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens kennen. Welche Yoga-Übungen dagegen helfen und wie du Schmerzen vorbeugst.

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