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Son un tipo de mancuerna (no exactamente), formada por una bola de acera fundido con un mango ubicado en la parte superior, de modo que el peso no está distribuido uniformemente y es lo que provoca la necesidad de producir contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso o entrenamiento.  #infographic #fitness #motivation #motivacion #gym #musculacion #workhard #musculos #fuerza #chico #chica #chicofitness #chicafitness #sport #entrenar #trainning #pesa #rusa #kettlebell #beatman

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Porque las pesas no es sólo cosa de hombres, compartimos algunos consejos que te ayudarán a entender los beneficios que te pueden aportar este tipo de ejercicios. ¡Vamos chicas! Acabemos con ese mito.

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Dripping in flavor, crunch and spice, this is the Ultimate Vegan Buffalo Cauliflower Sandwich! Instructions for both baked and fried versions included | ThisSavoryVegan.com #vegansandwiches #buffalocauliflower #veganrecipes

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Seguramente te lo has preguntado alguna vez, y es justamente por eso que quiero explicarte los detalles que te ayudarán a entender un poco más las bases para saber cuánto puede ganar un Youtuber mexicano, colombiano, en fín, latinoamericano, tanto en Google Adsense, como por cobrarle a una marca por publicidad. #youtuber #publicidad #marketing #youtube #emprendimiento #seryoutuber #youtubersfamosos #youtubeconsejos

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Yin Yoga Sequence: Spring Renewal - Freeport Yoga Co

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Como muy bien sabéis, muchas prendas blancas terminan perdiendo su blancura original, tornándose cada vez más grises lavado tras lavad...

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We all know it — creating content can be a daunting task. If you’re a content manager or a social media manager, keeping a content calendar…

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