Lau Santoyo
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Lo mejor para perder peso es el agua de avena, una vez que la pruebes y veas los resultados no lo dejarás

El peso es uno de los grandes temores de las personas pero, ¿Realmente conoces si tu peso actual es saludable o no?, en el siguiente especial te enseñaremos como conocer y llegar al peso ideal con esta bebida

sitno seckano: Лимонада со краставица и ѓумбир / Sassy water

Limonada de Pepino 15 limones Pepino en rodajas 12 hojas de Menta fresca cdta. De jengibre rallado Miel natural Preparar limonada endulzando al gusto con la miel, agregar el pepino , menta y jengibre .. Dejar reposar por unas 2 horas . Beber bien fria !

Batido reductor de abdomen y cintura | Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. 1/2 taza de piña congelada en trozos. 1/2 taza de mango congelado en trozos. 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca. 1 banana fresca. 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no. Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.

Batido reductor de abdomen y cintura Recetas para adelgazar Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una. 8 oz. de agua de coco. taza de piña congelada en trozos. taza de mango congelado en trozos. taza de papaya

No te pierdas este licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano que anhelas | ¿Qué Más?

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo