What vitamins are good for…

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Raisins contain oleanolic acid, which provides protection against cavities, tooth decay, teeth brittleness, & prevents the growth of bacteria that cause gingivitis. Who knew?

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Diet Food Watermelon, has the highest concentrations of lycopene of any fresh fruit or veggie which helps fight heart disease & several types of cancer.

Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen. Algunas de estas propiedades están intimamente relacionadas con la perdida de… Read More »

Añadir especias a tus platos puede tener multiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen. Algunas de estas propiedades están intimamente relacionadas con la perdida de… Read More »

Limonada especial para un vientre plano Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar. Lava y corta en rodajas los limones. Raya jengibre hasta conseguir una cucharadita. Lava y desinfecta 10 hojas de menta. Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros. Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

Água aromatizada para afinar a barriguinha! // limonada especial para un vientre plano.

Spa Water Combos

Refreshing water recipes and ideas for summer - stay hydrated while workout out or running with these great spa water ideas

Hábitos Health Coaching | BEBIDAS CASERAS PARA REPONERTE DESPUÉS DEL EJERCICIO

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Beneficios del Limón .. fuente: Habitos.mx

This infographic shows how eating limes can help your health by helping your digestive system, eliminate toxins in your body, and how it is high in vitimin c.

These smart snacks can boost metabolism, fight hunger and add serious nutritional value. How many do you eat?

The 39 Best-Tasting Snacks

Avocado

For decades avocados were labeled as a fatty food to be avoided. However, most of the fat in an avocado is monounsaturated, which protects against heart disease and certain cancers. Monounsaturated fat actually .

10 Ways to Eat Better at Work

The 39 Best-Tasting Snacks

No time for a workout today? Try one of these 27 quick fit tricks to stay on top of your health — from food to exercise, make it work!

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