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Técnicas de estudio y métodos de concentración

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8 mitos del cuerpo humano totalmente desmentidos - No te acostarás sin saber algo más   Gracias a http://www.cuantarazon.com/   Si quieres leer la noticia completa visita: http://www.estoy-aburrido.com/8-mitos-del-cuerpo-humano-totalmente-desmentidos-no-te-acostaras-sin-saber-algo-mas/

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LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA. Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador. Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal. Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a relajar. Mejora la concentración. Reduce los estados de agresividad o enojo.

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