Laura Elsa Trillo

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Aprende a preparar unas saludables tortillas de nopal con espinaca y avena, su sabor te fascinará.

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Ingredientes: 2 a 3 raciones 1 cebolla 2 tallos de apio 2 manojos de espinaca frecas 1 taza de quinoa cocida 3 huevos Sal, nuez moscada Aceite de oliva virgen Aceite en aerosol Preparación: Previamente ten hervidas y picadas las espinacas y el apio. Pica la cebolla y la rehogas en un poco de aceite …

Ingredientes: 2 a 3 raciones 1 cebolla 2 tallos de apio 2 manojos de espinaca frecas 1 taza de quinoa cocida 3 huevos Sal, nuez moscada Aceite de oliva virgen Aceite en aerosol Preparación: Previamente ten hervidas y picadas las espinacas y el apio. Pica la cebolla y la rehogas en un poco de aceite …