La causas más comunes de estreñimiento suelen ser la falta de agua en el organismo y una mala alimentación, esto es, una dieta baja en fibra y / o una dieta alta en grasas y carbohidratos y con alimentos demasiado procesados. Los alimentos procesados son los alimentos que ya no se parecen a su estado original. …

Jugo para el estreñimiento, natural, verde y digestivo.

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

Jugó para la hipertensión

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Helado de café con solo 4 ingredientes y que no necesita máquina de helados…

Helado de café sin máquina

Delicioso, fácil, rápido. Este helado o nieve pay de limón no usa máquina y queda muy cremoso! Sabe igualito al pay de limón solo que en versión helada.

Bebe esto en lugar de tu desayuno para adelgazar rápidamente y una forma saludable

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Si decides comer este desayuno durante todo el mes que viene, no sólo te va a ayudar a quemar grasa, sino que también te ayuda con problemas intestinales y,...

Licuado para bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza molidas (ground flax seed) hielo (opcional) Este licuado tomenlo como desayuno

Licuado de avena y manzana! 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza molidas (ground flax seed) hielo (opcional)

^^ Batido de fresa

Smoothie de avena, platano y fresa, perfecto para un desayuno. Mezcla en la…

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Dietas, recetas y asesoría online de la nutriologa Luly Romo: 3 Licuados para empezar bien el día Más


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