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Las Actividades Dirigidas son uno de los motores más importantes de un gimnasio. En Bodytone disponemos del material para poder desarrollarlas.

Ejercicios

Aprende los mejores ejercicios para mantener un abdomen plano en poco tiempo, son ejercicios que podrás realizar desde tu casa.

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Ejercicios para trabajar glúteos

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Rutina para unos abdominales perfectos

¿Buscas abdominales perfectos? Con esta rutina, podrás conseguirlos

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¡Hey! Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

Esta rutina de ejercicios te ayudará a conseguir un abdomen plano. Sólo debes ser constante y verás los resultados en el menor tiempo posible.


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