Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Ensalada de atún con manzana y arándanos.

Ensalada de atún con manzana y arándanos. Receta

Ingredientes: + 1/3 de taza de agua + 1 trozo de raíz de jengibre + Un pepino + Un manojo de perejil + Medio limón

Toma esto antes de irte a la cama y elimina la grasa del estomago como loco

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¡Pierde 3 kilos en 6 días con la #Dieta del atún y el arroz!

Dieta del atún y el arroz para adelgazar 3 kilos en seis días

Pierde 4 kilos en 2 días con esta infusión de un solo ingrediente. Quema la grasa del vientre, elimina las toxinas del cuerpo, mantiene los riñones saludables.

Pierde 4 kilos en 2 días

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Las sentadillas no son la única vía.

Ejercicios mejores que las sentadillas que te darán un trasero paradito

The Rainbow - Targets Butt Works your butt and legs. Start on hands and knees, with hands under shoulders and knees under hips. Extend right leg out to right side as straight as possible with toe pointed and touching ground (A). In one fluid motion, move

Este bebida derrite la grasa del vientre, te hace perder peso rápidamente.

Esta bebida increíble derrite la grasa del abdomen en sólo 4 días.

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Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

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Pierde 4 kilos en 1 semana con esta formula mágica de atún y piña

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Este estricto plan de dieta te ayudará a perder hasta 3.5 kilos en menos de 4 días. Recuerda consultar a un experto, hidratarte constantemente y no hacer ejercicio ni actividades físicas que requieran mucha energía en esos días.

Cómo perder hasta 3 kilos en 3 días: La Dieta Militar

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