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hazte un hábito

Se dice que uno tarda 21 días en hacerse de un nuevo hábito o realizar un cambio. Aunque "en realidad, el tiempo necesario depende de cada persona, del cambio en cuestión y de las circunstancias".*... Más

Los beneficios de un vaso de agua caliente al despertar. #hábitosmx #salud #health #hábitos

Beneficios del agua caliente en ayunas… Y funciona durante el día también!! A comenzar con el hábito de una taza o vaso con agua caliente… Si les gusta y les sirve por favor compartan!!

Aunque te parezca IMPOSIBLE, en tan sólo dos semanas puedes conseguir el abdomen que llevas meses, años! deseando. El truco? Confiar en que lo vas a conseguir. Te lo dice una modelo en plena campaña de desfiles de ropa de baño.-Se acabó meter tripa en las fotos-Se aca

Consejos para reducir cintura y perder peso, ¡consigue una cintura 10!

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En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

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#infografia Hora del #desayuno

Está demostrado que quienes toman un desayuno rico en proteínas se sienten más saciados que quienes las consumen en otro momento.

Salud

El cuerpo humano eta compuesto de de agua, y como todos sabemos, no podemos vivir sin agua. Es un hecho que sólo podemos sobrevivir un total de 3 días sin tomar agua. Sin embargo el agua, ha sido remplazada en muchas dietas por bebidas gaseosas y...

#Infografia Dieta para evitar el estreñimiento by @AinaraGM

El estreñimiento es a menudo causado por factores relacionados con el estilo de vida tales como no comer suficiente fibra, no beber suficiente líquido o no hacer ejercicio con regularidad, así como problemas de salud mental como el estrés,... Leer más ->

Buenos hábitos financieros para niños

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