Reto fitness

Collection by Naty Silva

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Naty Silva
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7 Best Armpit Fat Exercises to Get Rid of Underarm Fat in a Week

Losing that arms fat shouldn't be problem . Here are 7 Best Armpit Fat Exercises to Get Rid of Underarm Fat and Back Bulge in a Week.Shrink that arm fat now

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Reto de plancha de 30 días - Blog de fitness y nutrición. Bienestar Fitness

Otro reto fitness de 30 días para ayudarnos a perder la barriga y tener un abdomen plano. En este caso hemos elegido un ejercicio: la plancha abdominal, como ejercicio para realizar el reto. ¿Quieres ver como se hace este «Reto plancha 30 días»? Sigue leyendo un poco más… Reto plancha ... Seguir leyendo...

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4 básicos de ejercicio para glúteos firmes

Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

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Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.

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Operación Bikini. Como tener un Cuerpo Bikini en 30 Días ✅ RETO FIT

Reto fítness de 30 días para preparar la operación bikini. Ejercicios para trabajar glúteos, abdomen y piernas. Operación Bikini.

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Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

Te pondrán justo como quieres.

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Ejercicios para glúteos que son mejores que las sentadillas - Mujer de 10: Guía real para la mujer actual. Entérate ya.

Tener unos glúteos de impacto no sólo es posible con sentadillas. De hecho, hay ejercicios que pueden resultar aún mejor. Checa estas opciones: