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Collection by Lucia Olmos

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Lucia Olmos
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MENÚ SALUDABLE - Secretos de Chicas by Patry Jordan

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

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Alimentación Sana. El mayor portal de internet sobre alimentación y nutrición

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Inspiración. Creación. Admiración.

Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas

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“Me gusta más uno que otro, pero reconozco que los 10 son importantes para una #vidasana!! #salud #consejos”

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Martes trabajo de pierna 1) sentadillas (2x60) 2) sancadas (4x10) 3) extencion de gemelos (3x20) 4)sentadillas sumo (4x20)

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Dieta De La Manzana, ¿Es Recomendable?

Dieta de la Manzana - perder 5 kilos en 5 días. Día a día las instrucciones y recomendaciones. Pero, ¿es bueno para usted ?

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Diseño de infografías

Diseño infografías utilizando ilustraciones propias que transmiten tu mensaje de una forma clara y visualmente atractiva.

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¿Cómo bajar de peso? 5 bebidas para tu cena

¿A que hora del día te da más hambre? si tienes la fortuna de que sea en le desayuno o en la comida puedes satisfacer sin problemas estos pequeños huecos, pero ¿qué pasa si es de noche y sabes que …

 Tips para dormir mejor. How to Sleep Better. T commands Healthy Living Tips, Healthy Habits, Healthy Tips, Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Fitness, Mental Health, Stress, Health Breakfast

Infografia. Tips para dormir mejor.

El estrés es la respuesta del organismo ante una amenaza y puede desencadenar problemas para dormir debido a que la gente mantiene una actividad mental intensa cerca...