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Recetas saludables fáciles menos de 5 ingredientes

Encuentra recetas de comidas y postres que son fáciles de preparar y con pocos ingredientes

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3 Beneficios de las calabacitas: - Contribuye a una digestión saludable - Puedne ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. - Puede mejorar la salud del corazón Según un estudio publicado en pubMed "La pectina, un tipo de fibra soluble que se encuentra en el calabacín, parece particularmente eficaz para reducir los niveles de colesterol LDL total y "malo"" #recetassaludables #recetasrapidas #recetassanas #recetasfaciles #habitosmx #habitossaludables Gluten, Glutenfree, Milk, Fast Recipes, Juices, Cholesterol Levels, Garlic

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Hola! Te compartimos 7 beneficios del agua de pepino =) #pepino #nutritiva #agua #aguadepepino #hábitos #habitosmx #habitossaludables #saludable #bienestar Stevia, Bella, Cantaloupe, Fruit, Natural

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Hola! ¿Sabías que las semillas de calabaza ayudan a prevenir el insomnio? Un estudio publicado en 2005 en Nutritional Neuroscience sugirió que consumir triptófano de las semilla de calabaza junto con una fuente de carbohidratos era comparable al triptófano de grado farmacéutico para el tratamiento del insomnio. #bienestar #habitosmx #habitossaludables #saludablereceta #recetas #recetasnaturales #lechadas

Hola! ¿Sabías que las semillas de calabaza ayudan a prevenir el insomnio? Un estudio publicado en 2005 en Nutritional Neuroscience sugirió que consumir triptófano de las semilla de calabaza junto con una fuente de carbohidratos era comparable al triptófano de grado farmacéutico para el tratamiento del insomnio. #bienestar #habitosmx #habitossaludables #saludablereceta #recetas #recetasnaturales #lechadas

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Un estudio en Abril del 2015 del Journal of Immunology Research concluyó que los beneficios del ajo para la salud se han proclamado como candidatos prometedores para mantener la homeostasis del sistema inmune así como también antiinflamatorios. #comersaludable #comersano #ajos #remedioscaseros #habitossaludables #recetas #recetasfaciles #saludable Fresco, Garlic Benefits, Complete Nutrition, Home Remedies

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Hola! Te compartimos esta receta facil y saludable para empanizar #recetasfaciles #recetassaludables #recetasparacocinar #recetasdecocina #recetasvegetarianas #recetas #condimentos #condimentoscaseros #especias #empanizar Kitchen Appliances, Frases, Spice, Homemade Seasonings, Wellness, Mugs

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Hola! Crear tus propios aceites añade mucha variedad de sabores para aderezar tus comidas de forma natural =). #aderezos #aderezosparaensaladas #aderezosfaciles ##grasassaludables #grasasbuenas #recetasdecocina #recetasfaciles #habitos #habitosmx Shape, Salad Toppings, Glass Bottles, Oil, Nature

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Hola! Te compartimos una forma natural de preparar condimentos y agregar un sabor muy especial a tus comidas =). El gomasio es un condimento de origen japonés muy utilizado en la cocina oriental. #recetasfaciles #recetassaludables #recetasparacocinar #recetasdecocina #recetasvegetarianas #recetas #condimentos #condimentoscaseros #especias Tostadas, Cereal

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Prepara estas galletas saludables y súper crujientes con solo 4 ingredientes #galletasdeavena #galletas #recetasfaciles #recetassaludables #avena #sinlacteos #singluten #recetasvegetarianas #recetasveganas #postressaludables #dulces #sinhuevo #recetassinhuevo Yogurt Popsicles, Coconut Flan, Almond Cookies, Healthy Cookies, Oat Cookies, Vegan Chocolate

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