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Ecoverdad - La Verdad Verde: 5 Minutos Plancha: Trabaja tus Abdominales

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La importancia del ajuste del sillín

The importance of saddle adjustment: extend arm from the saddle to handlebar. Knuckles should be between 1 to 4 cm from handlebar.

Consejos de elección de zapatillas de ciclismo

Well this is not in English but it illustrates the proper positioning of your bike shoes. Proper fit and form is essential whether it be your bike or the shoes!

CONSEJO BICICLETERO: LA MÁQUINA PERFECTA: EL SER HUMANO SOBRE UNA BICICLETA.

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El ‪estiramiento‬ antes de ‪correr‬ nos sirve para preparar el músculo y ponerlo alerta. Es una buena forma de activarlo y despertarlo. Además, se conserva más elástico frente a la rigidez que contrae al hacer ejercicio. Aquí te pasamos 12 ejercicios básicos de estiramiento para que hagas antes de tu entrenamiento. ¡Feliz fin de semana corredores!

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El truco para correr bien es la respiración. Pronto en pisadalibre.com hablaré ese tema

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Cómo prevenir las 6 lesiones Ciclismo Más Comunes Suplementosdeportivos.info

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Previous pinner: We're so looking forward to the Anjou Vintage Velo extravaganza in June - already planning our outfits! Will Mr Songbird emulate this 'trendy' look...

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http://www.publiz.net/wp-content/uploads/2011/06/affiche-poster-inspiration-01.jpg

Inspiration Gallery #185 — Illustration

Since we're speaking about road warriors — what if the headlines live on street backgrounds? QT Kitchens food shot in the corner.

Best of 2012: Graphic design

Agency Mother New York did a excellent job with this campaign for BikeNYC, the portal for all things bicycling in New York City. The campaign is launched in order to stay ahead of the debate on the upcoming bike share program (Citi Bike) in New York City.

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