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El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo

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infografia de jugos para adelgazar

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En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

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Las mejores (y peores) posturas para dormir

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Cómo aumentar tu bienestar y comenzar a llevar una vida más sana y saludable. 10 pequeños cambios en nuestro día a día para lograrlo. Infografía. #nutricioninfografia

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