Si comienzas a hacer estos ejercicios, te aseguro que en 1 mes notarás un cambio radical en tu cuerpo ¡Sin gastar dinero!

10 Ejercicios que transformarán tu cuerpo en 1 mes

Para tener un cuerpo de envidia es necesario hacer ejercicio, pero no siempre es fácil. Aquí te damos 10 sencillos ejercicios para lograr el cuerpo que quieres

No te prives de tener un abdomen plano ¡Puedes lograrlo con estos duros pero sencillos ejercicios!

Rutina para lucir un vientre plano en 24 Horas

No te prives de tener un abdomen plano ¡Puedes lograrlo con estos duros pero sencillos ejercicios!

pelota abs

12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

No necesitas ir al gym para modelar y reafirmar tu cuerpo. Con estas fáciles rutinas ni siquiera tendrás que levantarte del piso para empezar a lucir el cuerpo que deseas. Elige tus rutinas favoritas y empieza a mover tu cuerpo ¡ya!

13 Ejercicios que convirtieron mi flácido cuerpo en uno sexy

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– Debes hacer al menos 4 de estos gifs al día, tú decide cómo combinarlos. – 4 Series de 15 repeticiones cada uno. – Puedes empezar poco a poco e ir aumentando la intensidad según vayas agarrando más fuerza.

DESAFIO DOS 30 DIAS

Hola! El verano ya esta aquí y con el vienen las tardes de alberca, las faldas, los shorts y para algunas tambien la playa. Pero no siempre...

Ejercicios que sólo debes hacer si quieres tener el mejor cuerpo posible ¡así de sencillo!

Ejercicios para chicas que de verdad quieren un cuerpazo

¡Sí es posible eliminar esa grasita!

12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

Rutina intensa, de corto tiempo y muy efectiva.

Rutina de 15 minutos para lograr un abdomen plano

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