Yoga Bewegungen

Collection by Pschribuella Kerstin

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Gymshark Train on Instagram: “Upper bod time 👏 Tap save and swipe for this routine from @meggangrubb 💗 1️⃣ Lateral Raise into Around the World 2️⃣ Push-up Plank into…”

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 7 simple exercises for that-Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel THESE are the best leg exercises for women! They make buffalo thighs off! Fitness Workouts, Fitness Routines, Easy Workouts, Yoga Fitness, Fitness Tips, Easy Fitness, Leg Workout Women, Best Leg Workout, Month Workout Challenge

Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

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Beckenbodentraining lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Warum diese Ü… Pelvic floor training can be easily integrated into everyday life. Why these exercises should know and do every woman. Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Fun Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Easy Fitness, Training Fitness, Health Fitness, Month Workout Challenge

Beckenbodentraining: So einfach geht's im Alltag | Wunderweib

Dieses Beckenbodentraining ist ganz einfach im Alltag machbar und die Übungen funktionieren sogar im Sitzen.

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Diese einfachen Übungen an der Wand formen deinen Körper in kürzester Zeit

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Yoga im Herbst - Balance für den Körper und die Seele

Yoga im Herbst und Winter - gerade dann, wenn man es besonders schwer hat, aus dem Bett zu kommen. Yoga-Lehrerin Anina erklärt, wie wir in Schwung kommen.

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Alles über den Sonnengruß - mit Anleitung und Videos

Wir zeigen dir, wie du den Sonnengruß korrekt ausführst, erklären dir die besondere Wirkung dieser beliebten Asana-Abfolge und helfen dir, dich im Dschungel der Sonnengruß-Variationen zurechtzufinden.

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Die besten Übungen für den Rücken

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Yoga ohne Studio: 20 tolle Blogs, Videos und Apps zum Selbstlernen

Wir haben die beliebtesten Ressourcen für Yoga-Interessierte für dich zusammengetragen. Wenn du gerne ohne eine Studio-Mitgliedschaft ins Yoga einsteigen möchtest oder nach neuen Inspirationen für dein Training suchst, dann wirst du hier ganz sicher fündig.

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Unteren Rücken dehnen: 13 effektive Übungen zum Entspannen

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