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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

El tratamiento de enfermedades mediante las manipulaciones de Quiromasaje pertenece a unos métodos muy antiguos empleados para ayudar a la recuperación de la salud con métodos naturales. Remontándo…

REFLEXOLOGIA PODAL

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Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Luchar contra la grasa que se acumula en la zona abdominal del cuerpo es uno de los mayores retos a la hora de hacer ejercicio. Para muchos es cuestión de

remedio indigestión

La indigestión, también conocida con el término médico dispepsia, se debe a un problema en la secreción de jugos digestivos en el estómago. Generalmente la indigestión se produce después de comer gran cantidad de alimentos o comer demasiado picante o gras

Ahora todos tus seres queridos harán fila para verte

Una simple guía que te convertirá en un profesional de los masajes

Puedes masajear adicionalmente los hombros, ya que muchas veces se cansan por el estilo de vida sedentario. Simplemente aumenta el tiempo de masaje en esta área. Puedes aplicar los métodos de masaje presionando ligeramente ciertos puntos en el área.

Hábitos Health Coaching | HÁBITO #1 MEDITACIÓN

Los beneficios de la en la y como técnica para intervención en crisis.

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HO'OPONOPONO MEDITACION GUIADA  PARA PRINCIPIANTES SANAR DESDE EL INTERIOR

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¿Qué es el cuello de texto o “text neck”?

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Dile adiós al sarro, gingivitis y mal aliento con este aceite comestible  Los problemas bucales son habituales en la población y no siempre tienen que ver con la deficiencia en los hábitos de higiene.

Dile adiós al sarro, gingivitis y mal aliento con este aceite de coco con bicarbonato de sodio. Los problemas bucales son habituales en la población y no siempre tienen que ver con la deficiencia en los hábitos de higiene.

4 hábitos que están dañando tu salud mental sin que lo sepas La salud es uno de los factores más relevantes en la vida del ser humano. Esta permite llevar una vida plena y en condiciones óptimas, lo cual implica no tener ningún tipo de limitación o restricción a la hora de llevar a cabo alguna práctica o pasatiempo.

4 que están dañando tu sin que lo sepas ¿Sabías que el miedo a quedarte a solas con tus podría estar afectando a tu salud mental? Todos necesitamos un tiempo de y para poder vivir plenamente