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El estrés te impide desarrollar tus actividades de forma adecuada, te causa problemas con tus seres queridos y, sobre todo, termina por frustrarte y hundirte en un círculo vicioso. Genial.guru te invita a probar esta técnica de auto-relajación que no te llevará más de 5 minutos y que puedes aplicar estés donde estés.

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