Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Te queremos compartir un paso muy fácil de incorporar a nuestra día a día para un organismo más saludable. Consiste en tomarse un vaso (grande) de agua tibia con limón en ayunas, hazlo todos los días! Los beneficios que vienen de esta simple acción son innumerables, la más importante es mantener el cuerpo lo más alcalino posible, entre más alcalino el cuerpo menos posibilidades de cancer y otras enfermedades, también ayuda a la perdida de peso y mejora mucho la digestión.

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Los saludables beneficios de la natación. #infografias #natacion

Los saludables beneficios de la natación

★ Si tienes que mirar hacia atrás que sea para ver lo lejos que has llegado.. http://emprendedorbiz.blogspot.mx/

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A continuación pueden ver información sobre las propiedades y beneficios que aporta la naranja a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

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Que crecer no signifique dejar de ser niños - #DíaDelNiño Inspirate con estos diseños exclusivos, descargalos gratis y aplicalos en donde más te guste! ► DESCARGAR GRATIS en alta calidad

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