MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Infografía de una #dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Salud

Hola... les recomiendo esta deliciosa bebida que nos ayuda a quemar grasa y controlar los niveles de azúcar en la sangre, colesterol y triglicéridos. La...

bebida que combina el perejil y pepino #adelgazar #quemargrasa #bebida

Toma esto antes de irte a la cama y elimina la grasa del estomago como loco

Para bajar de peso y tener un vientre plano podemos preparar una rica limonada con pepino, hoja de mensa y jengibre, esto ayudará a tomar una bebida fresa y desintoxicarnos.

Jugo para bajar los trigliceridos

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Batido de manzana y canela para bajar de peso y adelgazar rapido.

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Recetas De Jugos Para Bajar El Colesterol - Información sobre el coelsterol, y por que no debes ignorar el colesterol alto y 6 recetas de jugos para reducir

6 Jugos Para Reducir El Colesterol Y Los Triglicéridos (No Debes Ignorar Esto)

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